Un país con alto sedentarismo

La práctica deportiva y el ejercicio físico en México han sido objeto de estudio constante desde 2013, gracias al esfuerzo del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) a través del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF). Este módulo genera información esencial para formular políticas públicas orientadas a mejorar la calidad de vida y la salud de la población mexicana. Desde sus inicios hasta 2024, esta herramienta ha permitido observar tendencias importantes como el sedentarismo y desafíos pendientes en materia deportiva en México.

México Social / Redacción

A nivel nacional, en 2024, el 41.1% de la población mayor de 18 años residente en áreas urbanas practicó actividad física regularmente, mostrando un ligero incremento respecto al año anterior, con un crecimiento de 1.3 puntos porcentuales. Este incremento, aunque positivo, refleja una situación todavía lejos de lo ideal en términos de salud pública, considerando que menos de la mitad de la población cumple con estándares mínimos recomendados por organismos internacionales como la Organización Mundial de la Salud (OMS).

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Al desagregar los datos por sexo, se identifican claras disparidades. La participación masculina se mantuvo estable con un 46%, mientras que la femenina mostró un incremento notable, alcanzando un 36.8%. A pesar del avance, las mujeres siguen significativamente por debajo de la tasa de participación masculina. Esta disparidad podría reflejar factores estructurales y culturales que dificultan el acceso equitativo a oportunidades deportivas para las mujeres, planteando un desafío crucial en términos de igualdad y acceso equitativo.

Al examinar la práctica deportiva según grupos de edad, surgen tendencias preocupantes. Entre los hombres jóvenes de 18 a 24 años se reportó un descenso considerable de 18.5 puntos porcentuales respecto al año anterior, aunque sigue siendo el grupo más activo con un 51%. Esta disminución podría relacionarse con factores sociales y económicos como el incremento en la carga laboral o educativa, o bien, el sedentarismo ligado a la tecnología y las redes sociales.

Sorprendentemente, entre las mujeres, el grupo de 55 años y más resultó el más activo, con un 39.6%, contrastando con el segmento de 35 a 44 años, que reportó la prevalencia más baja con apenas un 31%. Este patrón sugiere una menor priorización de la actividad física en mujeres adultas en etapas laborales y familiares críticas, destacando la necesidad de políticas que faciliten el acceso y el tiempo para actividades deportivas en estas etapas específicas.

En términos de suficiencia para obtener beneficios en la salud, el 64.2% de las personas activas realizaron ejercicio en niveles suficientes en 2024. Sin embargo, existe una diferencia notable entre géneros: las mujeres superaron a los hombres en suficiencia (67.2% contra 60.8%). Este hallazgo señala un aspecto positivo en la conciencia femenina sobre la calidad del ejercicio físico, aunque simultáneamente indica la necesidad de motivar a más hombres a realizar ejercicio en niveles beneficiosos para la salud.

El análisis sobre lugares preferidos para la práctica físico-deportiva reveló que 58.3% optó por espacios públicos (parques, calles, plazas), mientras que un 38% utilizó instalaciones privadas. Aunque la mayoría dispone de instalaciones públicas cercanas (70%), el 12.8% reporta malas condiciones de estas, señalando una deficiencia en la infraestructura urbana que debe abordarse para impulsar una mayor participación comunitaria en la actividad física.

En relación con las motivaciones para realizar actividad física, la salud es predominante (76.1%), seguida por la diversión (11.7%) y la mejora estética (7.0%). La salud como principal motivación refuerza la importancia estratégica de promover el ejercicio como un componente clave en la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles, cuyo costo social y económico es cada vez más alto.

Por otra parte, los motivos para abandonar la actividad física reflejan desafíos estructurales importantes. La falta de tiempo lidera con un 52.1%, seguida por problemas de salud (17.9%) y el cansancio laboral (15.2%). Estos factores indican que es crucial desarrollar políticas laborales y urbanas que permitan mayor tiempo y accesibilidad para la práctica deportiva.

En cuanto a los estados con menor participación en actividad físico-deportiva, si bien el informe analizado no detalla explícitamente estos datos, estudios anteriores del MOPRADEF han identificado consistentemente a estados con altos índices de marginación y pobreza como los menos activos físicamente. Esto sugiere que las políticas deportivas deben considerar enfoques regionales y diferenciados, especialmente en zonas vulnerables.

Finalmente, uno de los grandes retos para México sigue siendo aumentar la proporción general de población físicamente activa mediante estrategias integrales que contemplen mejoras en infraestructura, promoción de actividad física desde edades tempranas y cambios culturales que valoren y faciliten el ejercicio como parte de la vida diaria. Además, la incorporación de enfoques de género es esencial para reducir la brecha en participación entre hombres y mujeres, así como atender las diferentes necesidades según ciclos de vida y contextos sociales específicos.

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El Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF) del INEGI seguirá siendo un instrumento clave para diagnosticar, evaluar y ajustar las políticas públicas en materia deportiva, enfrentando el desafío de reducir los altos niveles de inactividad física que afectan a gran parte de la población mexicana, contribuyendo así a una sociedad más sana y activa.

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